क्या आप ऐसा करेंगे जो इसे बिना रुकावट के ले जाए?

पूरी तरह से अजेय होने के नाते पहला कदम कैसे उठाएं

क्या आप इस आदमी का अविश्वसनीय रूप से बहादुर निर्णय लेंगे?

क्या आपने रोजर बैनिस्टर के बारे में सुना है?

उन्होंने चार मिनट के भीतर एक मील चलाने का असंभव लक्ष्य निर्धारित किया।

वर्षों के लिए, फिजियोलॉजिस्टों ने उप 4-मिनट मील को एक असंभव लक्ष्य माना।

किसी ने कभी भी ऐसा नहीं किया था, कम से कम दौड़ की परिस्थितियों में स्टॉप वॉच टिक के साथ नहीं।

मुझे संदेह है कि भालू या बाघों ने हमारे कुछ पूर्वजों को इसे हासिल करने में मदद की। (जबरदस्त हंसी)।

लेकिन वह रिकॉर्ड बुक में नहीं था।

वास्तव में, उस समय के प्रमुख शरीर विज्ञानियों ने दावा किया कि मानव शरीर के लिए यह खतरनाक था कि यहां तक ​​कि उस 4-मिनट के निशान को तोड़ने की कोशिश की गई।

विशेषज्ञों ने सहमति व्यक्त की कि उप 4 मिनट की मील असंभव थी।

6 मई, 1954 को रोजर बैनिस्टर ने सभी शरीर विज्ञानियों को गलत साबित कर दिया। जब उन्होंने 3 मिनट, 59.4 सेकंड के समय के साथ फिनिश लाइन को पार किया, तो वह एक मनोवैज्ञानिक बाधा के साथ-साथ शारीरिक बाधा से टूट गया।

और उतना ही आश्चर्यजनक, एक बार मिस्टर बैनिस्टर ने ऐसा किया था, 1957 के अंत तक, 16 धावकों ने उप-4-मिनट मील की दूरी पर प्रवेश किया था।

क्या आप यह जानना चाहते हैं कि मिस्टर बैनिस्टर ने इस असंभव लक्ष्य को कैसे पूरा किया?

कठोर प्रशिक्षण सहित कई कारक थे। बैनिस्टर ने एक रिकॉर्ड तोड़ने के इरादे से एक एथलीट के इरादे के सभी सामान्य प्रशिक्षण किए।

लेकिन शायद उन्होंने जो सबसे महत्वपूर्ण काम किया, वह उनके लिए एक गति निर्धारित करने के लिए साथी का उपयोग करना था जो रिकॉर्ड को तोड़ देगा।

उनके साथ उनका पहला आधा मील का एक साथी था। फिर एक ताजा साथी मील की दूसरी छमाही के दौरान उसके साथ जुड़ गया जिससे उसे रिकॉर्ड-सेटिंग की गति बनाए रखने में मदद मिली।

यह एक शानदार रणनीति थी।

और स्पष्ट रूप से, दौड़ के दौरान खुद को बताने के बजाय कि वह ऐसा नहीं कर सकता, उसने खुद को बताया कि वह ऐसा कर सकता है।

इस बीच, वह जितनी तेजी से भाग सकता था, चला गया!

क्या आप देख सकते हैं कि उसने जो कुछ भी चाहा, उस पर अपना ध्यान केंद्रित नहीं रखा, बजाय इसके कि वह क्या चाहता है?

यदि आप अजेय बनना चाहते हैं, तो यहां बताया गया है कि कैसे।

सबसे पहले, अपने दिल की गहरी इच्छाओं की जांच करें।

आपके दिल की गहरी इच्छाएं क्या हैं? अलेक्सप्लैश पर एलेक्सिस फौवेट द्वारा फोटो

आप असल में चाहते क्या हो?

जो वास्तव में प्रवेश करता है वह प्रत्येक सप्ताह कुछ ऐसा करने से रोकता है जिसे आपने पहले कभी नहीं किया है। अगले स्तर तक ले जाने के लिए आपको कुछ करना होगा। ... जो भी है, बस यह जानिए कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं - और फिर करें। - निकोलस कोल

आप इतनी बुरी तरह से क्या चाहते हैं कि आप बलिदान कर देंगे जो आप आज उस व्यक्ति को बनने के लिए करेंगे जो उस इच्छा को महसूस कर सकता है?

यह आपके लिए इसके लायक होना चाहिए। इसका इतना ही मतलब है।

और पहला कदम यह जानना है कि हमारे मानसिक कार्यक्रम सिर्फ कुछ कार्यक्रम हैं। वे महत्वपूर्ण नहीं हैं क्योंकि हम कभी-कभी मानते हैं कि वे हैं। और उन्हें बदला जा सकता है। यह एक आसान प्रक्रिया नहीं है, लेकिन यह किया जा सकता है - बुरक बिलगिन

और फिर भी, यह कुछ ऐसा होना चाहिए जो आप नहीं जानते कि कैसे करना है।

इस कारण से, मैं इस सेटिंग को एक असंभव लक्ष्य कहता हूं।

उप-चार-मिनट मील चलना रोजर बैनिस्टर का असंभव लक्ष्य था।

उन्होंने इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए अपनी जान जोखिम में डाल दी।

और जब उन्होंने इसे हासिल किया तो उन्हें पता था कि ऐसा कुछ भी नहीं है जो वह वास्तव में चाहते थे कि वह प्राप्त नहीं कर सके।

वह अजेय हो गया।

आप भी अजेय बन सकते हैं।

हम में से प्रत्येक के शरीर रचना विज्ञान, रसायन विज्ञान, और शरीर विज्ञान हमारे पास अलौकिक बनने की आवश्यकता है। हम इसके साथ पैदा हुए थे। - डॉ। जो डिस्पेंज़ा

एक बार जब आप जान जाते हैं कि कोई बाधा नहीं है जिसे आप दूर नहीं कर सकते हैं और आप जानबूझकर एक ऐसी मानसिकता विकसित कर लेते हैं जो आपको आगे बढ़ाती है कि आप क्या चाहते हैं, तो कोई बात नहीं, आप असीमित क्षमता को अनलॉक करेंगे जो कि आपका जन्मसिद्ध अधिकार है।

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